总胆固醇7.46的患者可以喝纯牛奶吗

总胆固醇为7.46mmol/L的患者需要关注饮食中的脂肪和胆固醇摄入。一般来说，这个水平的胆固醇略高，可能增加心血管疾病的风险。是否可以喝纯牛奶，需要考虑以下几个方面：

1.脂肪含量：纯牛奶中含有一定量的饱和脂肪。这类脂肪可以升高血液中的低密度脂蛋白胆固醇，即“坏”胆固醇。如果选择全脂牛奶，每100毫升约含3-4克脂肪。而脱脂或低脂牛奶的脂肪含量显著降低，是更好的选择。

2.胆固醇含量：每100毫升全脂牛奶含有约10毫克胆固醇。相较于每日膳食胆固醇建议限制在300毫克以内，全脂牛奶的胆固醇含量并不算高，但仍需控制整体摄入。

3.钙与其他营养素：牛奶是钙的重要来源，对骨骼健康有益。适量摄入牛奶可以提供钙、维生素D等多种营养素，有助于维持身体平衡。

对于胆固醇偏高的患者，不必完全戒除牛奶，而是需要选择低脂或脱脂产品，并注意控制总体饮食中的饱和脂肪和胆固醇摄入。合理饮食搭配，结合适量运动，可以帮助调节胆固醇水平。