为何手指在干活时会感到疼痛和麻木

手指在干活时感到疼痛和麻木可能是由于多种原因引起的，其中包括重复动作导致的肌腱炎、压迫神经造成的腕管综合征、关节炎以及血液循环不良等问题。这些状况通常与使用频率、姿势以及可能的健康问题相关。

1.重复动作：长时间进行重复性手部动作，如打字、编织或使用工具，可能导致肌腱发炎，这被称为肌腱炎。长期的反复操作会对软组织施加压力，导致疼痛和僵硬感。

2.腕管综合征：如果疼痛伴随麻木感，尤其是在拇指、食指和中指，可能是腕管综合征。此病由位于手腕处的正中神经受到压迫引起，常见于需要长时间使用键盘和鼠标的人群。

3.关节炎：这是一种慢性疾病，导致关节发炎。老年人更容易患上骨关节炎，而类风湿性关节炎则可以发生在任何年龄。这两种类型的关节炎都可能引起关节疼痛和活动受限。

4.血液循环不良：当手部血液循环不畅时，也可能导致疼痛和麻木。这种情况可能与外周动脉疾病或雷诺现象有关，使得手指在寒冷环境中或在情绪激动时变白或发紫。

5.外伤或过度使用：突然的创伤或过度使用同样可能导致手指痛。急性损伤如扭伤或拉伤会引起明显疼痛，而慢性过劳则可能导致长期的不适感。

为了缓解手指疼痛和麻木，建议适当休息和改变工作方式。调整工作间歇时间，保持正确的操作姿势，可以有效减少肌肉和关节的负担。对于持续症状，咨询专业医生以获得准确的诊断和治疗建议。