牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.开水的主要优点在于其纯净性质。饮用足量的开水能够确保身体获得充分的水分支持,这对于稀释血液具有重要作用。一旦体内水分充足,血液的流动性便能有效提高,从而降低血液粘稠度。
2.茶水虽也含有水分,但其中的成分如茶碱、咖啡因可能对某些人群造成影响。这些化合物可以暂时性地刺激心脏加快心率,可能导致部分人出现不适。有些茶还含有鞣酸,可能与食物中的铁结合,影响铁的吸收,对于需要补充铁的人群来说,应当注意。
3.由于开水中不存在任何额外化学成分,不会与药物或营养补充品发生干扰,因此是保持健康状态下最为稳妥的选择。
选择饮用开水不仅有助于改善血液粘稠问题,同时也有益于整体健康状态,确保身体各系统正常运作。