牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中含有丰富的类黄酮和抗氧化剂,这些物质被认为能够改善血液循环,有助于降低血液粘度。
2.茶尤其是绿茶,含有多种生物活性成分,如儿茶素,这些成分能够促进血管扩张和减少血小板聚集,从而帮助血液流动更加顺畅。
3.饮茶可以提供水分摄入,而充足的水分对于保持血液正常粘度是非常重要的。脱水可能导致血液浓缩,因此保持水分平衡对预防血液粘稠很重要。
4.有研究表明,适量饮茶可能与心血管健康改善相关,但过量饮茶可能引起其他健康问题,例如刺激胃黏膜或导致缺铁性贫血。饮茶应适量。
个体差异较大,饮茶的益处可能受个人饮食、健康状况及饮茶习惯的影响。在考虑饮茶作为调节血液粘度的方法时,应咨询医生以获得专业建议。