如何解读自动血压计的测量结果

自动血压计的测量结果通常包括收缩压、舒张压和心率三个数值。了解这些数值对于评估心血管健康状况至关重要。

1.收缩压：这是心脏收缩时动脉内的压力。一般情况下，正常收缩压应在90到120毫米汞柱之间。如果超过140毫米汞柱，则可能提示高血压，而低于90毫米汞柱可能意味着低血压。

2.舒张压：心脏舒张时动脉内的压力。正常范围通常是60到80毫米汞柱。介于80到89毫米汞柱之间属于正常但偏高，高于90毫米汞柱则可能是高血压，而低于60毫米汞柱可能提示低血压。

3.心率：每分钟心跳次数。正常成人的心率范围通常是60到100次/分钟。心率过快（超过100次/分钟）或过慢（低于60次/分钟）可能提示某些健康问题。

定期监测血压和心率有助于早期发现心血管疾病并采取适当措施避免健康风险。保持健康的生活方式，如饮食调节和适量运动，可以有效管理血压水平。