杨宁 主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.服用抗炎药物:非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等,可以帮助缓解疼痛和炎症。严重情况下,可能需要激素治疗,以更有效地控制炎症。
2.局部护理:可以使用冷敷或温热敷的方法来减轻局部肿胀和不适感。但要根据个人对冷热的耐受情况选择合适的方法。
3.注意休息和保暖:避免过度活动,以免加重炎症。在寒冷或潮湿环境中应注意保暖,减少关节不适。
4.饮食调节:建议增加富含ω-3脂肪酸的食物,如鱼类,有助于降低炎症反应。同时,应避免摄入高糖分和高脂肪食物,以免加剧炎症。
5.医疗干预:如果症状持续或加重,尤其是伴随发热或明显功能障碍,应及时就医。医生可能会根据具体情况进行关节腔抽液或其他影像学检查,以明确诊断并调整治疗方案。
早期发现与及时治疗非常重要,以防止病情恶化和长期关节损伤。定期复查、合理用药及健康的生活方式有助于病情的稳定控制。