杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.热疗:热疗可以通过促进血液循环、增加肌肉柔韧性和减轻肌肉痉挛来缓解疼痛和僵硬感。对于慢性风湿病患者,如类风湿性关节炎、骨关节炎等,热疗可以帮助改善长期存在的疼痛和僵硬。常用的方法包括温水浴、热敷袋、电热毯等。这些方法能够提高局部组织温度,从而达到舒缓作用。
2.冷疗:冷疗主要用于急性炎症期,能有效减轻关节和周围组织的肿胀与疼痛。在发作初期或运动后感觉到明显的不适时,冷疗如冰袋、冷敷可能更为合适。冷疗通过收缩血管减少局部血流,从而降低炎症反应和肿胀。
在选择治疗方式时,需考虑个人对冷热的敏感程度,以及是否有皮肤病变、循环障碍等禁忌症。务必在专业医生指导下进行治疗,以确保安全有效。
