龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.水分补充:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。确保饮用足够的液体,如口服补液盐,以防止脱水。儿童尤其需要注意这一点,因为他们更容易出现脱水现象。
2.饮食调整:避免乳制品、油腻食物和高糖食品,这些可能加重腹泻。建议食用如香蕉、米饭、苹果酱和吐司等易消化食物,即BRAT饮食,有助于缓解胃肠道问题。
3.监测病情:如果腹泻伴有其他症状,如发烧、呕吐或血便,或者症状持续超过48小时,应及时寻求医疗帮助。这些可能是更严重问题的征兆,需要专业诊断和治疗。
腹泻虽然常见,但通过合理的护理和饮食调节,大部分情况能够得到有效控制。在处理过程中确保充分的水分摄入以及选择合适的食物对恢复非常重要。