徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保湿和修复:熬夜会使皮肤水分流失,建议使用含有透明质酸或神经酰胺的保湿产品,以增强皮肤屏障,提高锁水能力。
2.抗氧化:熬夜导致的自由基增加可能损伤皮肤,所以选择含有维生素C、维生素E或绿茶提取物的抗氧化产品,有助于减少氧化应激。
3.舒缓和消炎:上火可能引发皮肤红肿,使用含有芦荟或洋甘菊成分的舒缓产品可以帮助减轻炎症反应。
4.疤痕护理:为了促进疤痕愈合,可以选择含有硅霜或积雪草提取物的产品,这些成分有助于平滑皮肤表面。
5.睡眠周期调整:除了护肤品的使用,调整睡眠模式至健康的周期也非常重要,因为长时间熬夜无法被护肤品完全弥补其对皮肤的伤害。
合理搭配护肤品并改善生活习惯是优化皮肤健康的重要因素。
