王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肠绞痛可能是因为饮用了较凉的茶水,引起了胃肠道的寒冷刺激,导致胃肠道平滑肌痉挛。应避免继续饮用凉茶或其他冷饮,适当选择温热的饮品,如温开水、生姜红糖水等,有助于缓解胃肠道的不适。
2.保持腹部的保暖非常重要,可以用热水袋或者毛巾热敷腹部,以促进局部血液循环,帮助减轻肠绞痛的症状。室内的环境温度也应保持适宜,避免腹部直接暴露在冷空气中。
3.饮食方面要以清淡、易消化为主,减少对胃肠道的进一步刺激。如果症状感到明显改善后,可逐渐恢复正常饮食,仍需避免过于油腻、辛辣或生冷的食品。
4.如果肠绞痛持续时间较长,或者伴随其他症状如恶心、呕吐、腹泻、发热等,应及时前往医院进行诊治,以排除更严重的疾病,比如炎症性肠病、肠梗阻或者感染性疾病等。
需要注意避免喝过凉的茶水或冷饮,同时保持良好的生活习惯,减轻肠绞痛发生的概率。
