韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
双磷酸盐类药物:这类药物可以抑制骨吸收,延缓骨质流失,从而帮助减少骨折风险。
选择性雌激素受体调节剂:这种药物在保护骨密度方面有效,尤其适用于绝经后女性。
降钙素:具有止痛作用,并能抑制骨吸收,对部分患者有辅助效果。
甲状旁腺激素类似物:能促进新骨形成,但使用需严格遵循医嘱。
钙和维生素D补充:每天摄入足够的钙(约1000-1200毫克)和维生素D(800-1000国际单位)对骨骼健康至关重要。
蛋白质摄入:合理的蛋白质摄入量能够支持骨骼修复和维持肌肉质量。
定期运动:负重和抗阻力训练能增强骨密度和肌肉力量,减缓骨质疏松进程。
停止吸烟和限制饮酒:吸烟和过度饮酒会加速骨丢失,应予以控制。
防跌倒措施:清理家庭环境中的危险因素,佩戴适当的鞋子等,以降低摔倒风险。
对于已发生的骨折,可根据病情选择保守治疗或外科手术干预。保守治疗包括使用夹板或石膏固定,必要时采用微创手术或内固定术。
一旦发现骨质疏松症状,应积极寻求医疗建议并采取相应的干预措施,以减少骨折的发生率并改善生活质量。
