武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.荸荠生长在水田或湿地中,其表面容易沾染寄生虫,如姜片虫。这种寄生虫若未经过高温处理,可能在人体内引发感染,导致胃肠不适和腹泻。
2.荸荠外皮通常附有较多的泥土和微生物,包括一些可能导致食源性疾病的细菌,如大肠杆菌和沙门氏菌。清洗不彻底或未经煮熟就食用这些细菌,有可能会出现胃肠道感染,表现为腹泻、恶心等症状。
3.荸荠皮质较硬且纤维含量较高,某些人群直接食用可能会对肠胃造成刺激,从而引发腹痛或腹泻。
为避免这些健康风险,建议在食用荸荠前,将其充分清洗并去皮,同时最好通过煮熟的方式进行烹调,以减少寄生虫和细菌的存在。
