武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.银耳:银耳是一种胶质丰富的食材,含有大量的植物纤维。对于未满六个月的婴儿,这种纤维可能会增加消化负担,因为他们的消化酶和胃肠功能尚未完全发展。
2.红枣:红枣富含糖分和一定量的矿物质,但同时也有较高的纤维含量。婴儿对糖分的处理能力有限,高纤维食物可能导致消化不良或腹泻。
3.枸杞:枸杞中含有多种活性成分,包括维生素、矿物质及多糖类。这些成分在婴儿阶段摄入需要谨慎,尤其是当婴儿尚未开始添加辅食时,更难以确定是否会引起过敏反应或其他不良效果。
通常情况下,婴儿在6个月之前主要依靠母乳或配方奶粉提供营养。从6个月开始添加辅食时,应遵循逐步引入食物的原则,选择容易消化且不易引发过敏的食物。
