刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入纤维不足会使粪便较为坚硬,难以通过肠道,引发便秘。纤维能够增加粪便体积,使其柔软,从而更容易排出。
2.液体摄入不足:水分摄入不够会使粪便变得干燥和硬化,使其更难排出。充足的液体有助于保持粪便湿润和柔软。
3.缺乏运动:运动不足会减缓肠蠕动,导致粪便在肠道中停留时间过长,从而吸收更多水分并变得干结。
4.压力与紧张:精神压力可能影响肠道功能,导致便秘及相关的症状如大便干结。
5.药物影响:某些药物,如抗抑郁药、止痛药等,可能具有副作用,导致肠蠕动减慢和便秘。
6.肠道疾病:一些疾病如肠易激综合征、结肠炎或其他消化系统疾病可能引发便秘及大便干结。
出现大便干结出血情况时,应注意摄入足够的纤维和水分,保持适当的运动,并关注精神状态。如果症状持续或加重,应及时就医以寻找潜在的病因。