耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与固定:初期应确保受伤的手臂得到充分休息,以减少进一步损伤。可以使用吊带或支具来帮助固定受伤的手臂,避免移动从而促进愈合。
2.物理治疗:专业的物理治疗师能够提供个性化的康复计划,通常包括被动活动及辅助练习,以改善肩关节的活动度和肌肉力量。电刺激治疗可能也会被用于减轻疼痛和促进肌肉功能恢复。
3.循序渐进的运动恢复:随着恢复进程,应逐渐增加手臂的主动运动量。开始时,可以进行一些简单的运动,如摆动手臂或抬举轻物,然后慢慢过渡到更复杂的动作。注意运动过程中要保持适度,避免过度用力导致二次受伤。
4.持续监测和调整:定期评估康复效果,根据恢复情况调整治疗方案。若有异常症状出现,应及时咨询医务人员。
通过合理的康复计划,患者可以逐步恢复手臂功能,提升生活质量。
