胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势不当:长时间以不正确的姿势睡觉,尤其是颈部过度弯曲或扭转,会对颈部肌肉和韧带产生压力,导致不适和头晕。
2.颈椎病变:颈椎退变性疾病如颈椎间盘突出或骨刺会影响脊髓和神经根,造成头晕、疼痛等症状。
3.血液循环受阻:颈部过度压迫可影响颈动脉的血流,从而导致脑供血不足,引起头晕。
4.神经压迫:过高或过低的枕头可能压迫颈部神经,干扰正常的神经信号传导,导致眩晕。
长期头晕可能是其他健康问题的表现,建议及时就医检查以排除严重疾病。选择合适的枕头高度,以及保持正确的睡眠姿势,有助于减轻颈部压力。