沈波 主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.改善心肺功能:规律的活动有助于提高心肺耐力,促进血液循环,提高氧气供给能力,这对于肿瘤患者尤为重要。增强心肺功能可以帮助减轻治疗过程中的疲劳感。
2.保持肌肉力量和关节灵活性:癌症及其治疗可能导致肌肉减少和关节僵硬。适量运动有助于保持肌肉力量和关节的灵活性,预防肌肉萎缩和关节疼痛。
3.心理健康:运动能够促进内啡肽的分泌,缓解压力和焦虑,提高患者的情绪状态。心理健康的改善对于整体康复和生活质量有积极影响。
4.免疫系统增强:适度的锻炼可以刺激免疫系统的活性,帮助身体更有效地对抗癌细胞,同时减少感染风险。
在进行任何活动或锻炼方案时,应根据医生的建议来调整活动强度和频率,确保安全和效果。避免过度运动以免造成不必要的身体负担。