张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.轻度颈椎病:对于轻度颈椎病患者,通常只需注意保持正确的坐姿和适当的运动,即可继续正常工作。这些患者在日常生活中可能会感到一些颈部不适或僵硬,但不至于对工作造成很大影响。
2.中度颈椎病:中度患者可能会经历较为明显的疼痛、头晕甚至手臂麻木等症状。在这种情况下,建议患者寻求医疗帮助并可能需要短暂休息。同时,工作中应尽量减少长时间低头或重复性颈部动作,并增加休息时间,以缓解症状。
3.重度颈椎病:重度患者可能面临严重的神经压迫或血液循环问题,伴有持续性疼痛、平衡障碍等症状。这类患者通常需要更严格的治疗方案,包括药物、理疗甚至手术。同时,应考虑暂停工作或选择对颈部负担较小的工作类型。
无论病情轻重,颈椎病患者在工作时都应注意ergonomics(人体工程学),例如使用符合人体工学的家具、定期做颈部伸展运动以及避免长时间保持单一姿势。确保工作环境舒适,减少对颈椎的不必要压力,有助于改善病情并提高工作效率。