张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂也可能有助于缓解肌肉痉挛。医生可能会根据具体情况开具这些药物。
2.物理治疗:包括牵引、按摩、热敷或冷敷等方法,可以帮助减轻疼痛和改善血液循环,从而降低症状的严重程度。专业理疗师可以设计个性化的康复计划,以加强颈部和肩部肌肉。
3.生活方式调整:避免长时间维持同一姿势,比如建议坐姿时保持背部挺直以及使用符合人体工学的办公椅。另外,适度的体育锻炼,如游泳或瑜伽,可以改善身体的柔韧性和促进血液流动。
4.手术治疗:在症状严重且保守治疗无效的情况下,可以考虑手术。常见手术方式包括颈椎间盘切除或椎管扩大成形术。
治疗过程中应注意监测症状变化,根据病情发展调整治疗方案,最大程度缓解不适并恢复正常活动能力。