腋窝按摩后肩部疼痛消失是怎么回事

2025-08-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁 副主任医师

南京脑科医院 中医科

腋窝按摩后肩部疼痛消失,可能与神经放松、肌肉解压以及血液循环改善有关。通过按摩腋窝区域,可以促进身体的自我调节能力,从而缓解疼痛。

1.神经放松:腋窝是多条神经的交汇点,如正中神经、尺神经和肌皮神经。这些神经延伸至肩部和上肢,适当的按摩可以刺激这些神经,帮助神经放松,从而减轻因紧张或压迫引起的疼痛。

2.肌肉解压:腋窝附近的肌肉群,包括胸大肌、小圆肌等,与肩部肌肉相连。按摩可以放松这些肌肉群,减轻肩部的紧张状态。尤其对于长期姿势不当引起的肌肉紧张,按摩能有效缓解。

3.血液循环改善:按摩有助于改善局部血液循环,提高氧气和营养物质的供应,清除代谢废物,加速组织修复。这种循环改善不仅对腋窝,而且对肩部及其周围组织都有积极影响。

虽然腋窝按摩可以带来上述益处,但需注意按摩力度和技巧,以免损伤神经或加重不适。如果症状持续,建议寻求专业医疗评估。

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