魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食控制:减少摄入高嘌呤食物,如红肉、海鲜和内脏,多摄入低嘌呤食物如水果、蔬菜和全谷类。
2.限制酒精:尤其是啤酒和烈性酒,因为它们会增加尿酸生成。
3.适度锻炼:保持健康体重有助于降低尿酸水平,过度肥胖可能导致尿酸升高。
4.保持水分:每天饮用足够的水可帮助肾脏排泄尿酸。
5.药物治疗:在医生建议下,可以使用药物如别嘌醇或非布司他来降低尿酸水平,不过这些药物一般用于需要长期控制尿酸的患者。
即使当前尿酸水平为66微摩尔每升无需治疗,也应定期监测,以防止未来可能的升高。保持健康生活方式和定期体检,有助于有效管理尿酸水平。
