刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.注意饮食:避免食用辛辣、油腻、生冷及难消化食物,以免加重肠道负担。建议进食清淡、易消化、富含纤维的食物,如米粥、面条、蒸蔬菜等。
2.保持水分摄入:腹泻会导致体内水分和电解质流失,需及时补充水分。可以饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。
3.遵医嘱使用药物:在医生指导下,可以使用止泻药物如蒙脱石散或益生菌制剂,帮助改善肠道环境和恢复正常排便功能。
4.观察病情:注意记录腹泻的频率、性状及伴随症状(如发热、腹痛等)。如果腹泻持续不缓解或伴随其他严重症状,应及时就医。
5.个人卫生:保持肛周清洁,避免感染。如果肛门处有不适或疼痛感,可使用温水坐浴缓解不适。
通过合理饮食、适当补充水分、遵医嘱使用药物以及保持个人卫生,大多数情况下腹泻会逐渐好转。但若症状未见改善或出现其他异常情况,应尽快咨询专业医疗人员。