胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势问题：长期以不良的睡眠姿势，例如趴着或侧卧，可能对肩部施加过多压力，导致神经受压，引起麻木感。
2.神经受压：当长时间保持同一姿势时，肩部区域的神经可能受到压迫，尤其是臂丛神经。这可能导致麻木、刺痛或酸痛。
3.血液循环问题：某些睡姿可能影响肩部区域的血液循环。例如，手臂长时间处于高位或被身体压住，会限制流向肩部的血液。
4.肌肉紧张：肩部和颈部的肌肉紧张或僵硬可能导致神经受到牵拉或压迫，进而出现麻木症状。肌肉疲劳也可能产生类似的问题。
5.关节炎或其他慢性疾病：肩部的关节炎可能导致局部肿胀和压迫周围神经，影响感觉传导。一些系统性疾病如糖尿病可能影响全身的神经健康。
保持正确的睡姿，使用合适的枕头和床垫可以改善症状。如果持续存在或伴随其他症状，应咨询专业医生进行评估，以确定是否存在潜在的健康问题。