韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨质疏松症是一种以骨密度降低和骨组织微结构破坏为特征的疾病。研究显示,50岁以上的人群中,大约有30%的女性和20%的男性受到影响。
2.治疗骨质疏松症的药物包括双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂、降钙素及其他新型药物,这些药物可以帮助增加骨密度并减少骨折风险。
3.补充足够的钙和维生素D是基础干预措施。成年人的每日钙摄入量建议为1000-1300毫克,而维生素D的推荐摄入量为600-800国际单位。
4.定期进行负重和肌肉强化锻炼,如步行、慢跑、举重等,有助于维持或增加骨密度。
5.生活方式的调整,包括戒烟限酒、预防跌倒,以及保持健康的饮食习惯,对控制骨质疏松的进展也至关重要。
及时识别和诊断骨质疏松症,并采取适当的综合治疗措施,可以有效管理症状和改善患者的生活质量。
