张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光检查:首先需要进行专业的眼科验光检查,以确定是否存在屈光不正的问题。这能够帮助明确近视度数,以及是否需要更换眼镜或增加度数。
2.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜:根据验光结果,配戴符合度数的眼镜或隐形眼镜。定期检查和更新眼镜处方非常重要,因为度数可能会随着时间变化。
3.控制用眼习惯:保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,如使用电脑、手机等,每隔20分钟休息一下,远眺放松眼睛。
4.手术治疗:对于成年人,可以考虑激光手术如LASIK或PRK来永久性矫正近视。但需确保眼部健康状况良好,并由专业医生进行评估。
5.营养支持:摄入足够的维生素A、C和E,以及锌、叶黄素等,有助于眼睛健康。但需注意均衡饮食,不建议过量补充。
合理管理和治疗近视可提高生活质量。定期进行眼科检查并遵循医嘱对保护视力至关重要。
