张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴眼镜或隐形眼镜:根据最新的验光结果,选择合适的矫正镜片以补偿散光和近视的度数。眼镜可以帮助矫正视力,使眼睛更容易聚焦于物体,减少眼睛疲劳。
2.定期眼科检查:每年进行至少一次眼科检查,以监测视力变化,并在有必要时调整处方。这对于快速进展的近视和散光尤为重要,因为早期干预能有效防止进一步恶化。
3.生活方式改变:增加户外活动时间可以帮助缓解眼部疲劳,研究表明每天至少两小时的自然光照能够促进眼健康。应注意在使用电子设备时保持良好的阅读姿势,遵循20-20-20原则,即每工作20分钟,看向20英尺远的地方持续20秒,以缓解近距离用眼带来的压力。
4.手术治疗:对于严重的散光和近视,可以考虑屈光手术,如激光角膜切削术或人工晶体植入术。在决定手术前,应仔细评估风险与益处,并咨询专业医师。
采用合适的方法对近视和散光进行管理,能够明显改善视力问题,避免症状进一步加重。定期进行检查及适当调整生活方式,是维持眼健康的关键。
