冯立人 副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
单纯性鼻炎的治疗核心在于缓解鼻腔黏膜的炎症、改善通气功能并消除诱因，具体措施包括药物治疗、物理护理、生活方式调整和必要时的病因干预。针对单纯性鼻炎，需根据症状严重程度选择方案，通常以鼻腔冲洗和局部用药为首选，辅以抗组胺药或减充血剂，同时避免接触过敏原或刺激物。
首先，局部糖皮质激素喷雾剂（如布地奈德或氟替卡松）是控制炎症的一线药物，每日使用1-2次，连续使用2-4周可显著减轻鼻塞和流涕症状。
其次，若伴有明显过敏症状（如打喷嚏、鼻痒），可加用口服抗组胺药（如氯雷他定或西替利嗪），每日一次，疗程通常为1-2周。
第三，对于急性鼻塞严重者，可短期使用减充血剂（如羟甲唑啉喷雾），但连续使用不得超过7天，以避免药物性鼻炎风险。
此外，鼻腔冲洗（如生理盐水或高渗盐水）每日1-2次，能清除分泌物和刺激物，建议配合使用专用洗鼻器，每次用量约200毫升。
保持环境湿度在40%-60%之间，可使用加湿器避免鼻腔干燥。
避免接触烟草烟雾、灰尘、花粉等刺激物，必要时佩戴口罩进行防护。
饮食上减少辛辣、酒精等刺激性食物摄入，多补充富含维生素C的食物（如柑橘类水果），以增强黏膜抵抗力。
规律作息和适度运动（如每周3次、每次30分钟的有氧运动）可提升免疫功能，间接减少鼻炎发作频率。
若单纯性鼻炎由过敏原（如尘螨或霉菌）触发，建议进行过敏原检测并采取回避策略，例如使用防螨床品或安装空气净化器。
若与解剖结构异常（如鼻中隔偏曲）相关，且药物治疗无效，可考虑手术矫正，但需由专科医生评估后决定。
对于慢性反复发作者，需排查是否合并鼻窦炎或腺样体肥大，必要时进行鼻内镜检查。
单纯性鼻炎的治疗需坚持综合管理原则，药物使用应严格遵循说明书或医生指导，避免自行增减剂量。若症状持续超过3个月或出现头痛、发热等异常表现，需及时就医排除其他鼻部疾病。日常护理中，定期清洁鼻腔和保持环境清洁是关键，可显著降低复发风险。