张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常用的药物,可以减轻炎症和疼痛。对于疼痛较为严重的情况,医生可能会使用更高级别的镇痛药或短期类固醇药物。同时,还可能处方生物制剂以控制疾病进展。
2.物理疗法:通过物理治疗可以帮助缓解疼痛并改善关节功能。常见的方法包括热敷、电刺激、超声波疗法和按摩等。这些方法可以促进血液循环并减轻肌肉紧张。
3.运动和康复:合理的运动可以增强肌肉力量和关节灵活性,有助于缓解疼痛。专业的康复训练方案通常包括伸展运动和低冲击有氧运动,如游泳和水中运动,以减少关节负担。
4.生活方式调整:保持健康的体重能够减轻下肢关节的压力。避免长时间站立或剧烈运动,选择合适的鞋履以提供足够的支撑,也能有效预防和缓解症状。
结合以上方法,患者可以在专业医护人员指导下进行个性化治疗,以期达到最佳的疼痛管理效果和生活质量提升。
