唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式因素:不健康的饮食,如高盐、高脂肪摄入,尤其是加工食品的过量消费,会导致血压升高。缺乏锻炼也与高血压有关,定期运动有助于维持正常血压水平。吸烟和过量饮酒也是已知风险因素,尼古丁会使血管狭窄增加心脏负担,而酒精会影响血压调节。
2.体重和肥胖:超重和肥胖是高血压的重要危险因素之一。体重每增加1公斤,血压可能升高约1毫米汞柱。
3.压力和心理因素:长期的精神压力会导致暂时性的血压升高,并可能发展为持续性高血压。
4.遗传因素:家族史是高血压的重要因素,如果直系亲属中有人患有高血压,发生高血压的风险会增加。
5.其他健康状况:某些慢性疾病如糖尿病、肾脏疾病或甲状腺功能异常,也可能引起继发性高血压。
6.药物影响:某些药物,如非甾体抗炎药、某些抗抑郁药物和含咖啡因的制剂,可能会引起血压升高。
对于40岁男性而言,血压145/98提示需要关注并管理生活方式和健康状况,以降低未来心血管事件的风险。定期监测血压,保持健康的生活方式,并寻求专业医疗建议是重要的步骤。
