吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.症状:
-干咳少痰:患者常表现为干咳无痰或痰少且黏稠。
-咽喉干痛:常感到咽喉干燥,甚至有疼痛感。
-声音嘶哑:因肺气不足导致声音变得嘶哑。
-皮肤干燥:全身皮肤尤其是手足部位明显干燥。
-手足心热:手掌和脚掌感觉发热,特别在夜间更为明显。
-盗汗:晚上睡觉时容易出汗,醒来后停止。
-舌红少苔:舌头颜色偏红,舌苔较少或无苔。
2.中药调理:
-滋阴润肺:常用的中药包括沙参、麦冬、玉竹、生地黄等,这些药物具有滋阴润肺的作用。
-清热解毒:可使用黄芩、栀子等药物清除体内积热。
-止咳化痰:如川贝母、百合等,能有效缓解干咳症状。
3.饮食调节:
-多食富含维生素及水分的水果,如梨、苹果等,有助于润肺。
-适量食用清淡、易消化的食物,如银耳莲子羹、百合粥等。
-避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物,以免加重肺燥。
4.生活习惯调整:
-保持空气湿润:通过使用加湿器或在室内放置水盆,保持环境湿度。
-避免过度劳累和熬夜:充足的休息和睡眠有助于身体恢复。
-戒烟限酒:吸烟会加重肺部负担,应尽量戒烟;酒精摄入也应控制在适量范围内。
希望这些信息对您有所帮助,如果您感到不适,请及时就医,关注自身健康。