武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:黄豆豆浆是优质植物蛋白的来源,其中含有钙、磷、铁、锌等矿物质,以及维生素B族,有助于增强免疫力。
2.湿热体质:中医理论中,若儿童为湿热体质,摄入过多豆浆可能加重湿热症状,从而延长咳嗽时间。辨别体质是关键。
3.过敏风险:部分儿童可能对黄豆产生过敏反应。如果在食用后出现皮疹、呼吸急促或其他过敏症状,应立即停止食用并咨询专业医生。
4.饮用量:建议避免让儿童空腹饮用豆浆,并控制在每天不超过250毫升,以预防消化不良及因摄入过多引起的不适。
5.卫生问题:必须确保豆浆完全煮熟,因为生豆浆含有抗营养因子,可能导致腹泻或其他不适。
咳嗽的孩子适量饮用豆浆一般无碍,尤其要关注体质、过敏反应及饮用量等因素。