陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.咀嚼习惯：频繁地食用坚硬或难以咀嚼的食物会导致咬肌过度使用，进而使其肥大。这种情况在长期咀嚼口香糖的人群中较为常见。
2.磨牙症：夜间或日间不自主地磨牙习惯会导致咬肌反复收缩，长时间的肌肉活动可导致肥大。
3.遗传因素：有些人天生就具有较厚的咬肌，这与家族遗传密切相关。
4.压力和焦虑：高压力和情绪紧张可能导致肌肉无意识地持续紧张，包括咬肌在内，导致其增加。
5.其他疾病：某些疾病如颞下颌关节紊乱等，也可能引起咬肌肥大。
识别咬肌增大的具体原因可以帮助采取相应措施，例如调整饮食、使用牙套防止磨牙等。保持良好的生活习惯对预防和改善咬肌肥大有重要作用。