史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:如果家庭中有高度近视的成员,子女出现较高近视的可能性更大。研究显示,父母双方都是近视者,孩子成为近视者的概率可能高达50%以上。
2.环境因素:长时间近距离用眼,如看手机、电脑或书本,会对眼睛产生负担,可能导致度数加重。专家建议每天进行至少两小时的户外活动以降低近视风险。
3.生活习惯:不良的用眼习惯,比如坐姿不正确、光线不足或过强等,会加快近视的发展。在光线充足的环境下保持正确的阅读距离和姿势,有助于保护视力。
4.发育阶段:青少年时期眼球尚处于发育阶段,更容易受到外部因素影响。统计表明,大多数青少年的近视度数在18岁左右会趋于稳定。
对于15岁近视300度的人而言,合理的眼部保健措施可以帮助减缓近视度数的增长。养成良好的用眼习惯,定期进行视力检查,并在需要时佩戴合适的矫正眼镜,都对维护眼健康至关重要。
