看电脑可以降低眼镜度数吗

看电脑不会降低眼镜度数。使用电脑、手机等电子设备时，可能对视力有一定影响，但绝不会导致度数降低。

1.近视的形成和发展主要与遗传因素和环境因素有关，而在这些环境因素中，长时间近距离用眼是一个重要原因。长时间注视电脑屏幕可能会导致眼睛疲劳、干涩，但不会直接影响眼镜度数。

2.适当的眼部锻炼和良好的用眼习惯可以帮助缓解眼疲劳，例如：每工作20分钟，休息20秒并远眺6米以外的物体，这种做法被称为“20-20-20”规则。

3.目前没有科学证据表明任何方法能自然地降低已经存在的度数。如果发现视力下降或其他异常情况，应及时就医检查。

注意保护眼睛，保持良好的用眼习惯非常重要。定期进行视力检查，以便及时了解眼部健康状况。