戴春 主治医师
南京市第一医院 临床营养科
蜂蜜可以治疗干燥上火;防治便秘;高血压;冠心病;抵抗力低下;眼睛干;慢性咽炎。
准备一个梨子把它蒸水，然后放入两勺左右的蜂蜜后服用;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜服用，能够润肺止咳，适合肺热咳嗽的病人服用。
准备二两大米，半斤香蕉，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，本方可以润肠通便，防治便秘。
准备一百五十克鲜芹菜，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次，可以起到降血压作用，适合高血压病人服用。
准备十克丹参、十克首乌，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，服用本方可以辅助治疗冠心病。
在每天早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，能够起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，此外还能益气补气。
准备三克菊花、十克枸杞，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，本方可以养肝明目，对于眼睛干涩有很好的缓解效果。
准备十克麦冬、十克桔梗、三克甘草，全部入锅泡水后，加入蜂蜜服用，服用本方可以有效缓解慢性咽炎的症状。