戴春 主治医师
南京市第一医院 临床营养科
益生菌的适宜人群主要有免疫力低下的孩子、腹泻或者便秘的患者、肝硬化患者、消化不良的患者、以及对牛奶过敏的患者。
免疫力低下的孩子是适宜食用益生菌的，而哪些孩子免疫力会比较的低下呢，比如像剖腹产儿、早产儿、人工喂养的孩子，这些孩子因为各种原因会造成孩子身体免疫力的低下，会有经常感冒、肠胃方面的问题，这个时候就应该给这样的孩子食用一些益生菌，用来调理孩子的身体。
因为无论是腹泻还是便秘都有一定的原因是来自细菌或者是原虫的，而益生菌对这些症状有一定的缓解的效果，对这类患者的身体是有一定的好处的。
这类患者产生这样的症状是因为菌群的失调和轻重不等的脂源性内毒素血症，而这类患者吃益生菌可以抑制这样的效果，对这类患者的身体是非常好的。
因为益生菌对肠胃来说是非常健康的，如果是消化不良的患者可以吃益生菌来促进肠胃内食物的消化。
对牛奶过敏是因为对乳糖的不耐受，因为体内的乳糖无法被分解而造成的，这种患者一般会产生腹胀和腹泻的症状，而益生菌可以帮助分解牛奶中的乳糖，还能使身体吸收到牛奶中的营养物质，对这类的患者来说是非常好的。