沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、保持良好的血糖控制:通过定期检查血糖水平,确保其在正常范围内,这样有助于减缓或预防病情发展。
2、定期检查足部情况:每天检查足部是否有任何异常,如切口、溃疡、脱皮、麻木等。建议每年进行一次专业的足部检查。
3、保持足部清洁和干燥:勤换袜子,干爽透气的鞋子和袜子可以减少感染的风险。
4、戒烟限酒:烟草和酒精会损害血管和神经功能,加重糖尿病足的症状。
5、饮食调节:科学合理的饮食可以减轻血糖负担,减少糖尿病足的风险。
6、足部保暖:保持足部温暖有助于促进血液循环,防止糖尿病足的发生。
7、养成良好的生活习惯:避免长时间站立或坐着,适当运动可以增强身体的代谢能力和免疫力。