牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.痰液产生的原因主要包括感染、过敏或其他呼吸道疾病。适当的按摩可以帮助改善这些状况。
2.按摩胸部和背部的特定穴位,如天突穴和肺俞穴,有助于刺激呼吸系统,能够在某些情况下促进粘液的排出。
3.在进行按摩时,每个穴位可轻柔按压5-10分钟,力度应以舒适为宜,以免造成损伤。
4.增加水分摄入也是有效的辅助措施。每日饮用足够的水分可稀释痰液,使其更容易被排出。
按摩只是一种辅助疗法,不宜过分依赖。若长期痰多伴有其他症状,应及时就医明确病因并进行治疗。