张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与姿势调整:建议减少活动以减轻症状,同时适当调整坐姿和睡姿以减轻对神经根的压迫。一段时间的卧床休息可帮助缓解症状。
2.药物治疗:使用消炎镇痛药(如非甾体抗炎药)可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能被用于缓解肌肉痉挛。在某些情况下,可以考虑短期使用类固醇药物来减少严重的炎症。
3.物理疗法:物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激等。这些方法旨在促进血液循环并缓解疼痛。针对性锻炼可以增强核心肌肉力量,从而改善身体稳定性。
4.牵引与按摩:脊柱牵引可能有助于减轻神经根压力。专业按摩技术也可能有益于缓解肌肉紧张。
5.佩戴支具:腰部支具可以在特定情况下提供支持,以帮助减轻负荷和疼痛。
6.手术治疗:若上述方法长期效果不佳,可考虑手术选项,如椎间盘切除术或更先进的微创手术。这些手术旨在直接解除对神经根的压迫。
治疗方案的选择需依据病情严重程度及个人健康状况进行评估。及时咨询医生以便获得最佳治疗建议。
