张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.初期恢复阶段(0-6周):这是术后最关键的时期。患者通常在术后数天至一周内出院。此阶段的重点是控制疼痛和促进伤口愈合。患者需要保持适当的休息,避免负重活动,并遵循医生指导进行轻微的日常活动。
2.中期恢复阶段(6周至3个月):随着身体逐渐愈合,患者可以开始增加活动量。物理治疗可能在此时开始,以帮助改善运动范围、增强肌肉力量并提高柔韧性。此阶段旨在逐步恢复正常的生活活动。
3.后期恢复阶段(3至6个月):患者可以开始参与更加多样化的锻炼,包括低强度的有氧运动,如步行或游泳。这段时间的目标是进一步增强体力和耐力,同时继续注意保护手术部位。
4.完全康复阶段(6至12个月):大部分患者会在此阶段恢复到术前状态,并能够参与大多数日常活动。有些人可能仍然需要继续物理治疗以最大程度地恢复功能。
每位患者的恢复速度可能有所不同,具体的恢复时间受多种因素影响,包括年龄、整体健康状况、手术复杂性以及术后康复计划的执行情况。持续与医疗团队沟通非常重要,以便及时调整康复计划和应对任何潜在问题。
