凌晨两点血压的正常值是多少

正常成人在凌晨两点的血压通常与日间相比会较低，属于夜间降压现象。具体来说：

1.一般情况下，成年人的舒张压（低压）在小于80毫米汞柱范围内，而收缩压（高压）则应小于120毫米汞柱。这时段的血压可能会比日间平均值低10-20%。

2.夜间的血压测量值受多种因素影响，比如睡眠质量、个体差异、生活习惯及生物钟等。仅依靠单次血压测量来判断健康状况并不全面，需要结合其他时间段的测量数据进行综合评估。

3.对于有高血压病史或者正在接受高血压治疗的人群，夜间血压的监测尤为重要，因为夜间非降压或反常升高情况可能提示心血管风险增加。

维持健康的血压水平需要注意生活方式，如饮食均衡、适度运动和规律作息。如有疑虑，建议进行长期动态血压监测以获得更准确的数据。