陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.避免剧烈运动:术后至少2-3周内,应避免重体力劳动或剧烈运动,以防止伤口裂开或增加出血的风险。
2.饮食调理:尽量避免辛辣刺激性食物、烟酒等,这些可能导致伤口愈合不良。建议多吃富含维生素C和蛋白质的食物,有助于组织修复。
3.注意用眼卫生:暂时避免长时间看电脑、电视或手机,过度用眼会加重疲劳,不利于康复。
4.头部位置:睡眠时保持头部抬高,可以减轻术后肿胀。使用额外的枕头来支撑头部有助于减少局部压力。
5.冰敷与护理:术后初期可适度冰敷,帮助减轻肿胀,但应避免直接接触皮肤,每次冰敷的时间控制在15-20分钟。
6.遵医嘱用药:按医生指导服用抗生素、消炎药等,用药期间注意观察身体反应,出现异常及时就医。
术后合理的生活方式和严格的护理措施对恢复至关重要,通过上述注意事项可以有效促进术后愈合并减少不必要的风险。