高血压收缩压和舒张压范围

高血压的诊断基于两个主要指标：收缩压和舒张压。通常，血压以这两个数字表示，例如120/80mmHg，其中120是收缩压，80是舒张压。高血压的定义是当收缩压达到或超过140mmHg，或舒张压达到或超过90mmHg，或者两者兼有。

1.正常血压范围：收缩压低于120mmHg，且舒张压低于80mmHg。

2.高血压前期：收缩压在120-139mmHg之间，或舒张压在80-89mmHg之间。

3.1级高血压：收缩压在140-159mmHg之间，或舒张压在90-99mmHg之间。

4.2级高血压：收缩压为160mmHg及以上，或舒张压为100mmHg及以上。

5.高血压危象：收缩压超过180mmHg，和/或舒张压超过120mmHg，需要立即就医。

早期识别和管理高血压非常重要，因为它是心血管疾病的主要风险因素之一。保持健康的生活方式，如饮食均衡、适度运动和戒烟，有助于控制血压水平。定期监测血压可帮助及时发现问题并进行干预。