张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴合适的眼镜：度数为75度的近视可以通过配戴矫正眼镜来改善视力。定期检查视力，以确保眼镜度数正确适合。
2.控制用眼时间：避免长时间使用电子设备，每隔30-45分钟休息眼睛，远眺10分钟。
3.增加户外活动：每天至少增加1-2小时的户外活动，有助于延缓近视发展。
4.保持良好的阅读习惯：在良好光线下读书，保持30厘米以上的阅读距离，避免在移动交通工具上阅读。
5.定期眼科检查：每6个月到1年进行一次专业的眼科检查，以监测视力变化，及时调整矫正措施。
密切关注儿童的用眼习惯和生活方式有助于控制近视的发展，预防更多视力问题的出现。