邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理调适:首次性行为往往伴随紧张和焦虑,这可能导致早泄。尝试放松心情,增加对性活动的熟悉程度,有助于减少心理压力。
2.行为疗法:行为疗法如“暂停-再开始”技术和“压迫”技术可帮助延长射精时间。这些方法需要在性伴侣的配合下进行,以提高控制力。
3.健康生活方式:保持规律的作息和锻炼,避免烟酒刺激,有助于整体身心状态的改善,从而间接提升性功能。
4.医学评估:如果问题持续,建议咨询泌尿科或性医学专家以排除生理因素,包括激素水平异常或神经系统问题。
5.药物辅助:在医生的指导下,某些药物如抗抑郁药物可能被用于治疗早泄,但需经专业评估后使用。
以上方法旨在帮助缓解早泄症状,同时促进健康的性关系发展。注意观察身体信号,如有不适或情况加重,应及时寻求医疗帮助。
