按摩时手部受伤该如何处理

2025-08-18
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

手部在按摩过程中受伤应当立即处理,以防止进一步损害。停止按摩动作,并评估受伤程度。在大多数情况下,可以通过以下几个步骤进行处理:

1.冰敷:在受伤后的前48小时内,用冷敷袋或包裹好的冰块轻轻敷在受伤区域,每次20分钟,每天数次,以帮助减轻肿胀和疼痛。

2.休息:避免使用受伤的手部进行任何活动,以防止伤势加重。休息有助于愈合过程。

3.压迫:用弹性绷带轻轻包扎受伤区域,但不要太紧,以帮助控制肿胀。

4.抬高:将受伤的手部抬高至心脏水平以上,以减少肿胀和促进血液循环。

若在经过上述处理后症状没有好转或出现剧烈疼痛、手指变色、麻木或无法移动,应尽快就医。专业医疗人员会进行详细检查并制定相应治疗方案。确保在恢复期间避免过度使用手部,以便完全康复。

免费咨询