张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素：研究表明，父母双方均为近视者，其子女患近视的概率会显著增加。遗传因素在近视的形成中占有重要地位。
2.长时间近距离用眼：现代生活中，长时间使用电子设备、阅读以及其他近距离用眼活动频繁，会增加近视的风险。过度集中注意力于近距离物体，可能导致睫状肌的持续收缩，使得眼睛处于调节紧张状态，最终引发近视。
3.不良用眼习惯：不正确的坐姿、光线不足或过强等不良用眼条件，也可能成为诱发近视的因素。这些习惯可能加重视疲劳，从而导致近视。
4.营养不良：某些营养缺乏，如维生素A、维生素D的不足，也可能对眼部健康产生负面影响，间接导致近视的发生。
5.其他因素：城市化进程中的环境变化，如户外活动减少，被认为是近视高发的一个重要原因。户外自然光照对于眼球的正常发育非常重要。
在日常生活中，应注重良好视力的保护，包括合理安排用眼时间，保持正确的用眼姿势，以及增加户外活动等方式，以此预防和减缓近视的发展。