袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛和炎症。对于神经源性疼痛,可能需要使用抗抑郁药或抗惊厥药,如加巴喷丁或普瑞巴林。维生素B族补充剂也有助于神经修复。
2.理疗:物理治疗师可以制定个性化的锻炼计划,以增强颈部肌肉力量和灵活性。牵引疗法可帮助减少椎间盘压力。热敷或冷敷可以缓解局部疼痛和肌肉紧张。
3.生活方式调整:保持良好的姿势非常重要,尤其是在日常活动中如坐着工作时。建议使用符合人体工程学的家具,并定期休息和伸展。避免长时间低头使用手机或电脑。
4.手术治疗:在症状严重且持续存在的情况下,可能需要进行手术,如颈椎融合术或椎板切除术,以减轻脊髓或神经根压迫。
早期识别和干预对于防止症状恶化至关重要,保持良好的生活习惯和积极配合治疗将有助于改善症状。