血压133/73是正常的吗

血压133/73毫米汞柱不属于高血压，但已进入正常高值范围。依据中国高血压防治指南，诊室血压低于120/80毫米汞柱为理想血压，120至139/80至89毫米汞柱为正常高值，达到或超过140/90毫米汞柱才诊断为高血压。该数值的收缩压处于正常高值区间，舒张压处于理想水平。

判断血压是否正常需结合测量条件

1、测量方式：家庭自测血压与诊室血压标准不同，家庭自测血压达到或超过135/85毫米汞柱即视为偏高，该数值133/73毫米汞柱在家庭自测条件下已接近该界限。

2、测量状态：安静休息5分钟后测量、测量前30分钟内未吸烟饮酒饮咖啡、未憋尿，所得数值才具备参考价值。

3、单次与多次：单次血压升高不能作为判断依据，需非同日三次测量结果综合评估。

4、年龄因素：老年人收缩压随年龄增长而上升，血管弹性下降是常见生理变化，判断标准需结合个体基础疾病情况。

该数值的临床意义

中国高血压防治指南修订委员会发布的数据显示，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，正常高值血压人群占比更高。收缩压处于130至139毫米汞柱区间者，未来进展为高血压的风险明显高于收缩压低于120毫米汞柱者。这一区间的人群通常无明显症状，容易被忽视。

权威引用方面，国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告》指出，血压从115/75毫米汞柱开始，每增加20/10毫米汞柱，心血管事件风险相应上升。133/73毫米汞柱虽未达高血压诊断标准，但已高于理想水平。

建议采取的措施

• 减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内。
• 增加新鲜蔬菜水果摄入，保持钾摄入充足。
• 每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
• 控制体重，体质指数维持在18.5至23.9之间。
• 限制饮酒，避免长期精神紧张。
• 家庭自测血压并记录，就诊时提供给医生参考。

对于合并糖尿病、慢性肾脏病或心血管疾病者，血压控制目标更严格，需由医生个体化评估。妊娠期女性血压判断标准与普通成人不同，应遵循产科专科意见。

血压133/73毫米汞柱提示当前未患高血压，但收缩压已偏离理想水平，需通过生活方式干预防止进展。建议定期监测，出现持续升高时及时就诊心内科。

常见问题

否。该数值未达高血压诊断标准，通常不需要药物干预，优先通过限盐、运动、控制体重等生活方式调整，并由医生评估整体心血管风险后决定。

建议每周测量1至2次，固定在早晨起床后1小时内或晚上睡前，记录数值。若多次超过135/85毫米汞柱，应增加监测频率并就诊。

有可能。收缩压处于130至139毫米汞柱者进展风险高于理想血压人群，坚持低盐饮食和规律运动可降低进展概率，仍需定期复查。

对年轻人而言该数值偏高。年轻人理想血压应低于120/80毫米汞柱，133/73毫米汞柱提示需关注生活方式，排除继发因素。

不一样。家庭自测血压标准为135/85毫米汞柱，诊室为140/90毫米汞柱。家庭自测133/73毫米汞柱更接近偏高界限，需结合多次结果判断。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022）. 人民卫生出版社.