武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.煮烂的米饭或粥：米饭或粥非常容易消化，可以为宝宝提供必要的碳水化合物。煮得更软一点，便于吞咽。
2.含有高纤维的蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥等富含纤维和维生素，有助于提高免疫力。
3.瘦肉泥或鸡蛋羹：这类食物提供优质蛋白质，有助于身体恢复和组织修复。
4.水果泥：香蕉、苹果等水果做成的泥能够提供维生素C和抗氧化剂，有利于缓解症状。
同时确保饮食清淡，不要过多添加盐或糖。避免给予刺激性强或难以消化的食物，如油炸食品、坚硬的食物或辛辣调料，以减轻对呼吸道的刺激。保持水分充足也很重要，可适当增加水或温开水的摄入量。